MAKE+AHOLIC=DAYS

ほぼ午前様帰宅のお疲れなカラダに，おにににスペシャル。　※彼のは白米で，私は玄米。
塩昆布。
大葉ふりかけのかおり。
胡麻油おかか。
焼いて作る揚げ出し豆腐。
大根と胡瓜とキャベツの塩昆布浅漬け。

・・・ これに唐揚げがあったら良かったか。 せめて，鶏モモ肉のグリルでも。
そのうち，おににに御膳に届くまでになるかな（´艸`）

ひとつ，料理事情など。
油をスッキリ消化できなくなってきたお年頃。　（元々，ビオフェルミン健胃消化薬錠が必須な胃＾＾；）
摂取カロリーの関係もあれど， 調理時に 自分が信用ならない ，掃除が面倒等。
転居前にドーナツ作ったら，普通にミスドのオールドファッションの方が美味しくてショック受けたのも大きな理由か （プププ
テヅクリな作りたての方が美味しいと思ったのに惨敗。しくしく。
この機会に，揚げ無し料理を習得しようと。
揚げ物は外食時に食べることにした，ちょとしたルール。